cashbery.ucoz.org Четверг, 07.11.2024, 16:06
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Категории раздела
Софт [2519]
Игры [16]
Видео [855]
Книги-Журналы [10736]
Музыка [22184]
ИНТЕРЕСТНОЕ [136]

Статистика
Seo анализ сайта
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Кто сегодня был?


WOW-тренинг (2020)
07.12.2020, 17:01

Мария Селиверстова - Эксперт по системному развитию женщины, стилю и этикету. Более 4000 женщин по всему миру изменили жизнь к лучшему, благодаря ее тренингам. Уже 5 лет в сфере инфобизнеса и онлайн проектов. Училась у педагогов США, Великобритании, Австрии.

Лучше всего о результатах после тренингов говорят сами участницы в своих отзывах.

В чем фишка? Это не один тренинг, а целых 6! Все 6 тренингов сведены в одну систему, с помощью которой ты сможешь прокачать и изменить не какую-то одну сторону жизни, а сразу все!

Программа тренинга:
1. Блок «ТЕЛО»
- Простые привычки, режим и здоровый сон
- Легкие ранние подъемы
- Утренние и вечерние ритуалы красоты и здоровья
- Полезные приложения
- Выносливость
- Суставная гимнастика
- Зарядка (йога+растяжка)
- Дыхательная гимнастика
- Гимнастика и массаж лица
- Гимнастика для глаз
- Самомассаж
- Водные процедуры
- Позитивные установки "зеленый маркер"
- Обследования
- Дисциплина питания
- Практики на принятие своего тела
- Полезный список витаминов и добавок для женщин

2. Блок «ЭНЕРГИЯ/БАЛАНС»
- Три уровня баланса (голова/эмоции/тело)
- Правильное дыхание
- Практика концентрации
- Практика на баланс "дыхание дракона"
- "Дыхание маткой"
- Утренний настрой
- Организация места для медитации
- Точки расслабления
- Заземление
- Трек-лист для медитаций
- Список восполнения ресурсов

3. Блок «ДОМ»
- Зачем тебе чистый и уютный дом?
- Ревизорро
- Секреты супер-горничных. Клининг — секреты дорогих отелей.
- Избавление от хлама, минимализм
- 50 лайфхаков для всех домашних зон
- «Сложи с Марусей»
- Домашние игры/система таймера и чек-листов
- Личные границы
- Домашние правила
- В гостях у Селиверстовых

4. Блок «СТИЛЬ»
- Мне нравится+мне идет
- Актуальность
- Колористика или "нужны ли цветотипы?"
- Сочетание оттенков в одежде
- Фигура — секреты визуальных иллюзий
- Правильное снятие мерок
- Собери 10 своих лучших вещей
- Составь 20 универсальных образов
- Разбор гардероба
- Total look
- Вдохновение
- Легкий шопинг

5. Блок «ЭТИКЕТ»
- Самые простые и важные правила на каждый день
- Элегантный стиль
- Столовый этикет
- Список мест и ситуаций, где применить эти знания

6. Блок «ОТНОШЕНИЯ»
- Отпускаем старое
- Любовь к себе. Виноваты ли родители? Полюбить себя
- Я - ДОСТОЙНА!
- Уважение
- Выбор мужчины
- Способность говорить о чувствах
- Выстраивание «выгодного» окружения
- Секреты гармоничных отношений
- Win + win
- Любовь на трех уровнях: тело/душа/эмоции
- Обмен энергиями (мужская/женская)
- Cюрпризы - наполнение



Название: WOW-тренинг
Год выхода: 2020
Автор: Мария Селиверстова
Жанр: Видеокурс, тренинг, психология, саморазвитие, здоровье
Формат: MP4 / MP3
Видео: AVC | 406х720-1920x1080 | ~2151 Kbps
Аудио: AAC | 64-128 kb/s | 44 KHz
Язык: Русский
Продолжительность: 21:55:43
Размер: 8.32 Gb

Скачать WOW-тренинг (2020)

Категория: Видео | Добавил: Hottei | Теги: Здоровье, саморазвитие, психология, тренинг, Видеокурс
Просмотров: 150 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Adguard
Вход на сайт

Поиск

ИНТЕРЕСТНОЕ
[28.10.2018]
[Музыка]
Moods - Zoom Out (2018)

[28.10.2018]
[Музыка]
Louden Swain - Splitting The Seams (2018)

[25.10.2018]
[Музыка]
Alexey Sonar - SkyTop Residency 072 (2018-10-23)

Сканер QR- и штрих-кодов v2.0.2 Pro
Категория: ИНТЕРЕСТНОЕ
Дата: 01.11.2018

[28.10.2018]
[Музыка]
OdNu - Cognitive Bias, Pt. 2 Tachypsychia (2018)

Forbes (подшивка 2015-2018 - по №10)
Категория: Книги-Журналы
Дата: 27.10.2018

[01.11.2018]
[Музыка]
Dance Bits Halloween Edition (2018)

[28.10.2018]
[Музыка]
Radical Dance Faction - Daydream Dystopia (2018)

[02.11.2018]
[Музыка]
Adam X - Recon Mission (2018)

[01.11.2018]
[Музыка]
House Boutique Vol 24 (Funky & Uplifting House Tunes) (2018)


Друзья сайта

Turbbobit.ru
Copyright MyCorp © 2024uCoz

top