Тренинг основан на научных исследованиях о работе мозга, знаниях, которые подарили нам лучшие умы человечества, и моем личном опыте их применения. Этот авторский тренинг – синтез нейрофизиологии, нейропсихологии, научной части буддизма, согласованных с работой мозга методик целеполагания, планирования и тайм-менеджмента.
Множество лет «просеивания» знаний от книг до профессионального обучения и применения их на практике позволили мне выявить фундамент, который я передаю в своих курсах.
Из чего состоит курс:
1. Практическая осознанность и управление вниманием
2. Повысить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
3. Самодисциплина и развитие мышцы воли
4. Правильное целеполагание, планирование и тайм-менеджмент
5. эффективные стратегии мышления
6. спады энергии, откаты, шаги назад и не_ресурс
Для кого:
Для тех, кому надоела мотивирующая мотивация, счастливая осознанность, эзотерика, «эффективный» тайм-менеджмент и планирование,
1. Для амбициозных, но ленивых
- Постоянно ставите себе цели, планируете планы, хотите достичь большего, пытаетесь внедрить привычки, но...
2. Для сильных, но выгоревших
- Когда-то вы уже делали много-много, но в итоге пришли к выгоранию и теперь ваша жизнь проходит на автомате
3. Для всезнающих прокрастинаторов
- Вы много знаете, но мало делаете. Все уже где-то слышали. Ищете еще одну волшебную таблетку
Если вы постоянно задаете себе эти вопросы...
- Как перестать прокрастинировать и терять время зря?
- Как быстро и с кайфом прийти из точки А в свою точку Б?
- Как развить самодисциплину, справиться с ленью и накачать мышцу воли?
- Как внедрить привычки в свою жизнь?
- Как повысить стрессоустойчивость и осознанность, научиться управлять своим вниманием?
- Как справиться со своими мыслями и чувствами?
- Как быть эффективным и достигать своих целей и планов?
- Как найти свой Путь?
... то данный тренинг для вас!
Название: Самодисциплина и осознанность: из точки А в точку Б
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс, тренинг, психология, саморазвитие
Формат видео: MP4 (+DOCX) | 1280x720 | AVC/H.264
Формат аудио: AAC | 128 kb/s | 44 кГц
Язык: Русский
Продолжительность: 09:28:23
Размер: 1.96 Gb
Скачать Самодисциплина и осознанность: из точки А в точку Б (2020)
|
