Тендзин Вангьял Ринпоче - Тибетская йога сна и сновидений
08.06.2019, 11:53
Если мы не умеем выполнять практику во сне, пишет Тендзин Вангьял Ринпоче, если каждую ночь впадаем в забытье, каковы же наши шансы сохранить осознавание, когда придет смерть? Взгляните на свои переживания в сновидениях — вы узнаете, каково вам будет в смерти. Взгляните на свои переживания во сне — и вы обнаружите, пробуждены ли вы по-настоящему.
В этой книге даны подробные наставления по йоге сновидений, в том числе основополагающие практики, которые выполняют в течение дня. В тибетской традиции способность видеть осознанные сны — не самоцель, а дополнительная область, которую можно освоить, выполняя действенные практики более высокого уровня, ведущие к освобождению.
За йогой сновидений следует йога сна, называемая также йогой Ясного Света. Эта еще более высокая практика сродни наиболее тайным тибетским практикам. Ее цель в том, чтобы сохранять осознавание во время глубокого сна, когда грубый оперирующий понятиями ум и чувства прекращают свою деятельность. Большинство людей на Западе даже не может себе представить, что такая глубина осознавания возможна, но в тибетских духовных традициях, буддийской и бонской, это явление хорошо известно.
Плоды этих практик — возрастание счастья и свободы, как в состоянии бодрствования, так и во время сна. «Тибетская йога сна и сновидений» дает мощные методы для продвижения по пути к освобождению.
Об авторе От автора Предисловие Введение ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Природа сновидений 1. Сновидение и реальность 2. Как возникают переживания 3. Энергетическое тело 4. Краткий итог: как возникают сновидения 5. Образы «Материнской тантры» ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Виды снов и их использование 1. Три вида снов 2. Использование сновидений 3. Открытие практики чод 4. Два уровня практики ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Практика йоги сновидений 1. Видение, действие, сновидение, смерть 2. Пребывание в покое: шинэ 3. Четыре основополагающие практики 4. Подготовка к ночи 5. Главная практика 6. Осознанность 7. Препятствия 8. Управление сновидениями и уважение к ним 9. Простые практики 10. Объединение ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. Сон 1. Сон и погружение в сон 2. Три разновидности сна 3. Практика сна и практика сновидений ЧАСТЬ ПЯТАЯ. Практика йоги сна 1. Дакини Салчже Дудалма 2. Предварительная практика 3. Практика сна 4. Тигле 5. Продвижение 6. Препятствия 7. Поддерживающие практики 8. Объединение 9. Непрерывность ЧАСТЬ ШЕСТАЯ. Уточнения 1. Контекст 2. Ум и ригпа 3. Основа — кунжи 4. Познание 5. Распознавание ясности и пустоты 6. Я 7. Парадокс относительного «я» Заключение Приложение. Обзор практик сновидений Глоссарий Библиография
Название: Тибетская йога сна и сновидений Автор: Тендзин Вангьял Ринпоче Язык: Русский Издательство: Фонд буддийских изданий и переводов Жанр: эзотерика Год выхода: 1999 Формат: pdf Страниц: 172 Размер: 35 мб
Скачать Тендзин Вангьял Ринпоче - Тибетская йога сна и сновидений
