cashbery.ucoz.org Пятница, 08.11.2024, 03:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Категории раздела
Софт [2519]
Игры [16]
Видео [855]
Книги-Журналы [10736]
Музыка [22184]
ИНТЕРЕСТНОЕ [136]

Статистика
Seo анализ сайта
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Кто сегодня был?


Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
09.10.2022, 12:49

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить — Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• определить причины своей тревожности;
• понять то, как тревожность проявляется именно у вас;
• использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм;
• научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения.
Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашем – психологом, специалистом по лечению аэрофобии, чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.

Название: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Автор: Алексей Герваш
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,8 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Скачать с oxy.st
Скачать с turb.cc
Категория: Книги-Журналы | Добавил: pmojka | Теги: беспокойным, вырос, тревогу, почему, Это, приручи, исправить, 2022
Просмотров: 78 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Adguard
Вход на сайт

Поиск

ИНТЕРЕСТНОЕ
Евгений Щепетнов - Лабиринты забытых дорог (2018) аудиокнига
Категория: Книги-Журналы
Дата: 29.10.2018

[24.10.2018]
[Музыка]
Andi Durrant - Transmission Radio 192 (2018-10-24)

VA - Discofox Megahits Vol.4 (2018)
Категория: Музыка
Дата: 31.10.2018

[28.10.2018]
[Музыка]
Housemania, Vol. 1 (2018)

Елена Обухова, Наталья Тимошенко - Иллюзии чистого холста (Аудиокнига)
Категория: Книги-Журналы
Дата: 30.10.2018

[28.10.2018]
[Книги-Журналы]
Г. А. Вейхман. 6 книг

[28.10.2018]
[Книги-Журналы]
Ллойд Биггл-младший - Шерлок Холмс и дело о фруктах (2018) аудиокнига

[02.11.2018]
[Музыка]
We Love Groove House (2018)

[29.10.2018]
[Музыка]
Beatport Music Releases Pack 550 (2018)

[02.11.2018]
[Музыка]
Dj CR7 - Gaming Mix 2018 (2018)


Друзья сайта

Turbbobit.ru
Copyright MyCorp © 2024uCoz

top